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要說服孩子控制均衡飲食，絕非易事。然而，加入含豐富Omega-3脂肪酸EPA與DHA食物的均衡飲食，對兒童的整體健康與發育十分重要。研究發現，DHA有助腦部健康發育，因此攝取Omega-3能增進兒童的學習能力及行為發展。
DHA是製造及保養神經膜或腦細胞的要素。研究顯示，腦部是靠神經細胞經外膜交換電訊號及化學訊號運作，因此兒童需攝取DHA來保持神經膜健康，令腦部運作正常。除有助改善成年後可能出現的一些疾病外，多攝取EPA與DHA對兒童可產生持久性的益處。
兒童適量進食含豐富DHA的食物，有利腦部發育。研究指出，EPA與DHA亦有助減低罹患下列疾病的機會及改善有關症狀：
- 閱讀障礙及其他學習障礙
- 注意力不足／過動症(ADHD)及其他行為異常
- 運動障礙及其他動作協調障礙
- 視力衰弱及其他眼部健康問題
- 哮喘
閱讀障礙及其他學習障礙
部分研究發現，透過飲食吸收豐富EPA與DHA的兒童，患上閱讀障礙症等學習困難的機會較低；閱讀障礙症會令兒童在學習讀寫方面出現困難。針對學齡兒童的研究亦顯示，從飲食中攝取豐富EPA與DHA的兒童，其學業成績普遍較出色。讓孩子進食含豐富EPA與DHA的食物，能助他們充分發揮學習潛能。
注意力不足／過動症(ADHD)及其他行為異常
研究指出，兒童從飲食中攝取充足的EPA與DHA，有助減輕注意力不足／過動症(ADHD)的症狀。注意力不足／過動症的症狀包括難以集中精神、煩躁不安、坐立不定、容易衝動、出現反社會行為、憂鬱、躁狂等。調查顯示證實，患上注意力不足／過動症的兒童其平均EPA與DHA水平較正常兒童為低，其中50%至60%同時患有閱讀障礙症。讓孩子定時進食含豐富EPA與DHA的食物，能助他們享受更健康愉快的生活。
運動障礙及其他動作協調障礙
研究發現，透過飲食吸收大量EPA與DHA的兒童罹患運動障礙症的機會較低，即使不幸患上，症狀亦較易受到控制。運動障礙症是一種腦部疾病，除引致手眼之間的協調欠佳外，患者更會因視力受損而動作能力大減。讓孩子進食含豐富EPA與DHA的食物，能助他們發展良好的動作協調能力。
視力衰弱及其他眼部健康問題
DHA是視網膜生長所需的要素。部分研究顯示，從配方奶粉中吸收大量DHA的嬰兒，其視力普遍勝於DHA攝取量偏低或缺乏DHA的兒童。在眼部發育期間，兒童須適量進食含EPA與DHA的食物，方能享有良好視力。
MEG-3™透過飲食供給兒童豐富的Omega-3
許多營養學家及專業醫護人員均認同，含豐富EPA與DHA的均衡飲食，對兒童的健康益處良多。研究指出，Omega-3能改善腦部健康及增強眼功能，助兒童充分發揮學習潛能，享受美滿愉快的生活。MEG-3™為您提供簡便的解決辦法。作為一種日常飲食補充品和食品製造材料，MEG-3™能供給您最純正的Omega-3。服用MEG-3™補充品或進食含MEG-3™的食品，再配合均衡飲食，能確保您與家人攝取得足夠份量的EPA與DHA。
參考資料
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- Itomura M, Hamazaki K, Sawazaki S, Kobayashi M, Terasawa K. “The effect of fish oil on physical appgression in schoolchildren: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.” Journal of Nutritional Biochemistry 16, no., 3 (March 2005): 163-71.
- Bryan J, Osendarp S, Hughes D, Calvaresi E, Baghurst K, van Klinen JW. “Nutrients for cognitive development in school-aged children.” Nutrition Review 62, no., 8 (August 2004): 295-306.
- Richardson AJ, Montgomery P. “The Oxford-Durham study: a randomized controlled trial of dietary supplementation with fatty acids in children with developmental coordination disorder.” Pediatrics 115, no., 115 (May 2005): 1360-6.
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